易经健康之道的精髓有什么含义呀(易经精髓君子)
易经的精髓一句话概括
而我反复参悟，发现易经的精髓其实也就是说是在卦外，有两个核心，一是它的天（地）人合一的哲学思想，二是理解易之寓意：简易、变易、不易。通晓这里边 的，那么可以做到一叶落而知秋，所以古代人们云：善易者不占。
《周易》的这个核心思想亦称中和，易道贵中和，中和的实质性的内涵，可以归结为阴阳协调，刚柔并济，双向互补，动态平衡，是事物生生不已持续发展的内在的生机活力，总体上是从阴阳哲学的基本原理自然引申而来。
《易经》由卦辞及爻辞组成。共有六十四卦，每卦有六爻，共三百八十四爻。而《易传》有十翼即：彖上、彖下、象上、象下、文言、系辞上、系辞下、说卦、序卦、杂卦十篇。
易经的精髓
唐、宋以后的易学研究，应该说又建立了另一三易”之说。这个新的“三易”观念，也是说明秦、汉以后以至现代的易学内涵“理、象、数”的三个要点。
《易经》有云：“天行健 君子以自强不息”，天是道，是自然规律，乐观存在的，其运动刚强劲健，不以人的意志为转移。相应于，君子处世，亦应当像天一样奋发向上，自强不息，遵循事物发展变化的客观规律办事。
《周易·系辞传》中说“乾以易知，坤以简能”，这短短八个字，是学习易经的基础，可以说奥妙秘诀无穷。此句话之义是说，乾道是以容易的方式让人了解，而坤道以简单容易的方式发挥作用。
《易经》的精髓就是：“观察自然，学习自然，一切个人行为都要符合自然规律”。《易经》是我国古代一部神秘的著作，由于流行在周朝，因此叫《周易》，并被儒家尊为群经之首，从其编排体例及文字内容看，是占卜用书。
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。积善之家必定会有余庆，积不善之家必定会有余殃。穷则变，变则通，通则久。通读易经全文，没弄清楚明白这三句话，算是白读了。这便是整部易经的精髓所在。
古时候人烧龟壳后龟壳上出现的裂纹，就是易经上的卦像。卦像是以阴阳八卦为基础的。易经呢，其实也就是说是即可以看作本数学书，是教你怎么计算卦的，也可以看做译本含有丰富人生哲理的书。
动静：开合有律，动静有常。宇宙有律动，故有天地万物。律动的基本规律，《易经》谓之阖辟，通俗地说是动静，科学来说是二进制0和1，哲学来说是阴阳。万事万物，包括我们人在内，其基调，都是开合和动静。
《易经》的精髓3个字是：上、止、正。《易经》是阐述天地世间万象变化的古老经典，是博大精深的辩证法哲学书。《易经》蕴涵着朴素深刻的自然金科玉律和辩证思想，是中国人民5000年智慧的结晶。
易经的精髓就在三句话
在循环往复地运行着，无休无止，谁也不能阻挡。君子要效法，自强不息，奋斗不止；大的气势浑厚温顺，君子应该增厚本人的美德，才能容载万物。此句话告知人们，怎样做人做事，才能够合。
这是易经中关于国家、社会和个人之间关系的至理名言。这对儒家学说产生了极其重要的作用与影响。《大学》中“修身齐家治国平天下”的思想就源于此。1保合太和，乃利贞 中国文化历来强调和谐，此亦为易经中此句话的哲学精髓。
易经的“易”有三种比较公众承认的解释：一是简易，大道至简，大音希声，大象无形；二是变异，一阴一阳之谓道，阴阳此消彼长，生出万般变化；三是不易，天理、良知、规律不变。
《易经》的智力 27卦 颐养之道
这个卦，变爻仅有一个，因此用本卦上九解释。颐卦的大意是安分守己，细心的察言阅色，谨慎本人的言语，是正确的。这个卦的上九一爻之义是顺从颐养之道，即便遇见困难，只要渡过了，就能获得吉祥。
《易经的智力》共分六部，第1部《从开天辟地到师忧比乐》，从乾坤定位开始展开，讲述始生之难，蒙以养正，待机之道，争强好胜，师出正道，亲比和谐等人生智慧。
易经第2十七卦山雷颐，艮上震下。 颐养之道，民以食为天吃饱饭才能做事。上艮不动下震动，很像上嘴唇不动下嘴唇动。大军未动，粮草先行，做事之前先把身体养好，身体是剪掉鞭子的本钱。
简谈易经中的中医养生智慧
早起不贪睡，晨起first of all活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做“鸣天鼓”。辰时（上午7~9时），胃经得令 活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，紧接着洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。
“元神”是指本能和直觉，中国文化里往往提到的“心法”“悟性”，打比方说书画、古琴、中医、武术的高阶，能够达到“出神入化，物我一体”，都是在直觉和本能的层面讲的。
中医是中华人民治病 养生 的智力，有着5000年文化的传承，到现在还在流传，说明中医有可用之地。我们也见过或听过或自己经历过，有些顽疾西医治不好，换成中医就调整好了，也说明中医有可用之地。
