测焦虑症的心理测试题焦虑情绪焦虑症(焦虑症测试题免费自测)
目录导读：
心理情绪测试题
有关情绪的心理测试（题目和剖析结果都要） 1 我有能力克服各式困难 A。是的 B。不一定 C。不是的
2
猛兽即便是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 A。是的 B。不一定 C。不是的
3
假如我能到一个新环境，俺要 A。把生活安排得和从前不一样 B。不确定 C。和从相仿
4 整个毕生中，我始终认为我能达到所预期的目标 A。是的 B。不一定 C不是的。
5
我在小学时敬佩的老师，至今仍然令我敬佩 A。是的 B。不一定 C。不是的
6
不知为啥，有一部分人总是回避我或冷淡我 A。是的 B。不一定 C。不是的
7
我虽善意待人，却往往不能得到好报 A。是的 B。不一定 C。不是的
8
在大街上，我往往避免我所不能同意打招呼的人 A。极少如此 B。有时候如此 C。有这样
9
当我聚精会神地欣赏音乐时，假如有人在旁高谈阔论俺会感到恼怒。 A。我仍能专心听音乐 B。介于A。 C。之间 C。不能专心并感到恼怒
10
我不论到哪些地方，皆能清楚地辨别方向 A。是的 B。不一定 C。不是的
11
我热爱我所学的知识 A。是的 B。不一定 C。不是的
12
生动的梦境往往干扰俺的睡眠 A。经常如此 B。有时候如此 C。从不如此
13 季节气候的变化一般不作用与影响俺的情绪 A。是的 B。介于 A。 C。之间 C。不是的
计分表：
序号 得分 序号 得分
1 A。2 B。1 C。0 8 A。2 B。1 C。0
2 A。0 B。1 C。2 9 A。2 B。1 C。0
3 A。0 B。1 C。2 10 A。2 B。1 C。0
4 A。2 B。1 C。0 11 A。2 B。1 C。0
5 A。2 B。1 C。0 12 A。0 B。1 C。2
6 A。0 B。1 C。2 13 A。2 B。1 C。0
7 A。0 B。1 C。2 总分
计分表
序号 得分 序号 得分
1 A。2 B。1 C。0 8 A。2 B。1 C。0
2 A。0 B。1 C。2 9 A。2 B。1 C。0
3 A。0 B。1 C。2 10 A。2 B。1 C。0
4 A。2 B。1 C。0 11 A。2 B。1 C。0
5 A。2 B。1 C。0 12 A。0 B。1 C。2
6 A。0 B。1 C。2 13 A。2 B。1 C。0
7 A。0 B。1 C。2 总分
结论与忠告
17――26分：情绪稳定
你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常来讲能以沉着的态度应付现实中出现的各式问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。
13――16分：情绪基本稳定
你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有的时候会急躁不安，不免受环境作用与影响。
0――12分：情绪激动
你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活之中遇见的各式阻挠和磨难；较易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，往往急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。须留意控制和调节本人的心境，让自己的情绪保持稳定。。。。>>
心理测试题大全及答案 假如你的相恋之人告知你，Ta不喜欢吃西瓜，你本能得觉得Ta的理由是什么呢？ A。 觉得吃西瓜要吐子很麻烦 B。 切起来很麻烦 C。 不喜欢西瓜的味道 D。 西瓜水份许多一吃就觉得撑 测试结果： 选择A。觉得吃西瓜要吐子很麻烦 你的耐心80分，你是个注重细节与关键的人，也会敏感地注意和提防别人情绪的细节与关键，因此你对他人是比较细致而有耐心的。只是偶尔这种耐心用在本人身上却适得其反，你倒是对自己最容易没有耐心，有点逼自己达到完成目标。请记得时刻提醒自己，对自己好一点哦。 选择B。切起来很麻烦 你的耐心20分，可以说你大体上对人对己都不太有耐心，比较不喜欢等待，也不喜欢别人磨叽。所以等红灯时，你总是急于第1个穿越。固然偶尔你这个特点，能让你比别人反应更快，也较有效率，不过 也会让你错过需要耐心的人和事。 选择C。不喜欢西瓜的味 你的耐心40分，你对别人会使用先隐忍，紧接着爆发的模式。刚开始会用一些耐心，但不会太久，假如踏过你忍耐的底线，就会闹情绪了。你不喜欢别人急迫地对你说话，也讨厌被逼着做事，这是由于你对本人的耐心倒是比较充足的。 选择D。西瓜水份许多一吃就觉得撑 你的耐心60分，你的耐心源出你的内疚感，由于一旦你对别人急躁，你就会因自己沉不住气而自责，因此你会要求自己耐心一些。其实也就是说有些时候大可以放轻松一些，即便不是那么耐心，也是真实的性情表现哦。
心理试题：调节情绪有什么样的方法？ 1。心理宣泄法。人在受挫时，会产生许多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，相对较好的方式方法是在适当的场合发泄出来。这一个方法一般包括“出气室”宣泄，书写宣泄，向人倾诉宣泄。“出气室”宣泄法是指在专门建立的软体房间内，对橡胶制品类的物体大打出手。当然作为学生，没有这一条件，找一个僻静之角落，对树木、石头发泄一通，效果也是相同的。书写宣泄，是通过写信、日记、绘画等形式发泄本人的不满。向人倾诉宣泄，那么是把本人的烦恼、愤怒、痛苦等向老师、朋友或亲人一一倾诉或大哭一场，以缓解心理压力。一般说来，受挫时因为负性情绪的干扰，个体容易变得思维狭窄、固执、偏激，缺乏对行为后果的预见性，而通过适度发泄，情绪放松，则认知恢复正常。 2。注意和提防转移法。即把注意和提防力从消极情绪的事情上转移开来。遇见烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育运动或做其他有意义的事。这一个方法很有效。 3。反向思维法。即换个角度看问题，或从光明的角度看问题。在遇见磨难时，要从积极的方面去想，努力从不利因素中找到有利因素，从而调动本人的积极性。生活之中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事 4。心理咨询与心理治疗。目前，在我国很多大中城市均设有心理咨询中心，一些大医院设有心理咨询门诊，及不少大学也设有心理咨询中心或辅导中心。“心病还需心药医”，心理咨询可以帮助来访者认识自己，调整情绪，从而使心理健康成长。例如，有一位新生还不适应环境，抑郁、苦闷。幸亏在心理咨询师的帮忙，使她重新恢复了自信，确立了本人的奋斗目标，投入到紧张而又充实的学习生活之中去。因此讲，心理咨询师调适磨难心理的重要方法之一，它会被人们愈来愈多地接受。 麻烦采纳，谢谢!
测试心理疾病的测试题 您好，很荣幸能来为您解答、1、心里疾病的种类许多。依照不同的发病原因可以分为许多类！！！接下来由我在网上寻寻了一些种类心里疾病、至于测试的方式方法我不清楚。关键看病人的精神情况。我不是专业的。因此我没有法帮助这个！！！希望俺的回答能给您带来帮助！！！所谓心理疾病，是指一个人因为精神上的紧张，干扰，而让自己思想上、情感感情上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病大体可分为以下几类：1、应激反应和适应不良反应(1)应激反应应激是在意想不到的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对普通人来说都是相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受磨难、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等都是激性事件。这几个突如其来的事件出此刻任何人面前，会引起人们的应激反应，即引起人们心理和躯体上的一系列反应，出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等；重者为抑郁、畏惧、焦虑、木僵、遗忘，以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等)；更重者出现肢体麻痹、失明，甚至致使休克或死亡。(2)适应不良反应适应不良反应由各式精神 *** 所引起，持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景 *** 下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现亦有差别，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、畏惧等；有的人以行为障碍为主，致使攻击性和反社会的行为。(二)轻度心理疾病：神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意和提防力不集中，记忆力衰退，学习和工作效率降低等；情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等；有疑病性强迫观念，有各式明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。神经症包括六种的病症：⑴神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。⑵焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。⑶癔症(歇斯底里)：此病起病急，可展现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不一样反应。⑷强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想；强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。⑸恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。⑹抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常来讲遭受精神 *** 后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认给自己没有帮助，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现观念或行为。(三)心身疾病心身疾病也称为心身障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，亦有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、肠溃并气管哮喘、甲亢、糖尿并月经失调、阳萎、神经性皮炎、类风温性关节炎等。(四)大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病这类疾病又有三种不一样类型：⑴大脑机能发育不全时所表。。。。。。>>
情绪的基本形式是什么大学生心理健康教导试题多选题 情绪种类有许多种，但最根本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧
1．快乐一般是指一个人所追求的意图达到后，焦灼状态随之解除时的情绪体验。这种体验的程度与所追求的意图价值成正比，目的达到和紧张解除的突然性，可以作用与影响快乐的程度。例如，一场实力悬殊的比赛，强者轻易取胜，只会感到轻微的喜悦，但假如弱者经过努力，经历一段紧张后反败为胜，就会带来非常的快乐。
幽默、趣事、音乐、喜剧等也能带来快乐，而此时的喜悦程度就取决于愿望满足和舒适感的旺衰了。
2．愤怒多数是因为遇见与愿望相违背的事或者目的和愿望不能达到，并一再受到妨碍情况下产生的情绪体验。愤怒的产生取决于阻碍目的达到的顽固性，以及受阻扰的识别程度，尤其是当个体认识到所遇的磨难是不合理的，或是被人恶意地造成的时刻，就最容易产生愤怒。
愤怒的产生过程，可以是从不满、生气开始，紧接着到愠怒，最后发展壮大成愤怒、大怒。强烈愤怒时，局中人也许会对阻扰对象付诸攻击行动。被攻击的对象可以是人，也可以是物；可以是阻碍的直接对象，也可以是“替罪羊”。愤怒的行为表现是打骂、搏斗或摔砸。控制愤怒的情绪，对保证心身健康是非常重要的。
3．畏惧是一种企图摆脱、躲避某种特定处境的情绪体验。畏惧感的产生多数是因为缺乏处理或摆脱可怕情景或事物的能力，固然面临威胁，却又束手无策，由此而产生一种不可抗拒的无力感，继而感到畏惧不安。可见，引起畏惧的关键因素是缺乏应急能力。
畏惧比任何一种情绪更具感染力。旁观者在看见或听到恐怖的发生时，往往也会引起本人的恐慌。一个人在畏惧中的叫喊，能让别人产生与呼叫者一样的感受，这便是情绪状态的信息传递作用。畏惧可引起对应的神色和行为改变，也可致使尿失禁、精神失常、心脏病突发等异常情况的发生，所以要防止过分的、突然的惊吓。
4．悲哀是与失去所热爱、所追求的事物以及希望遭到破灭相关的情绪体验。悲哀的程度取决于个体对所失去东西价值的认识，深切的悲哀多数都是由于失去珍贵的东西所引起，如失去亲人就往往引发极度的悲哀。深度的悲痛情绪常常比较强烈、持久；轻度的悲哀可以仅仅是微不足道的失望或遗憾。因 此，悲哀的体验是从遗憾、失望到难过、伤心、悲痛、哀恸，渐次增强。
哭泣，是悲哀能给人带来的紧张情绪的外部释放。它可帮助消解积压在心中的苦楚，对健康是有益的。极悲而不哭泣，固然或许是性格所致，但一般被看作是不符合心理卫生要求的。
心理测试，如何稳定本人的情绪?心理测试，如何稳定本人的情绪 很简单，就是多读读四书五经，照着孔子的思路思考事情，你的情绪就会稳定下来，你本人的思维思考方式善念恶念皆会有，于是情绪就会起起伏伏，跟着孔老夫子的善知识走心情祥和，静若止水，心态就会变好
心理测试题，有多少要多少，一个问题，一个答案的类型 你出去散步发现块石头，你觉得他会是什么颜色的？a红色
b白色
c蓝色
d绿色
答案：
红色： 热情、积极、对工作十分投入的异性，会让你不自觉地区靠近他
白色：温柔有包容心的异性
蓝色：理智，有才能的异性
绿色：反叛特质强的异性
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来到许愿池，你第1眼看见会是？
a天鹅
b荷花
c浮萍
d池水
答案：
a天鹅：你具有非常强的招引力，经过你周边的人，很少有不回头多看几眼的
b荷花：你看似有点冷峻孤傲，使人不敢接近
c浮萍：你对别人的招引力不大，但总能化被动为主动
d池水：你认为没人欣赏你的好，将自卑情绪转为自恋自满的防卫机制
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你在深山老林迷了路，你打算借住一宿。希望户主是怎样的人？
a一对夫妻
b美丽的村姑
c彪悍的猎人
d落魄的贵族
答案：
a一对夫妻： 你很善良，易被小人利用，他们利用你的同情心，趁机骗取你的财物
b美丽的村姑：小心被频频对你献殷勤的异性进行 *** ，骗取你的财物
c彪悍的猎人：一些狐朋狗友也许会利用你，找你借钱或是怂恿你请客吃饭
d落魄的贵族： 近期你的购物欲望特别强烈，无法抵挡各大商场促销活动的诱惑
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只要你走向一个熟睡的婴儿时，他睁开眼睛，你认为接着下面他会有啥反应?
a哭
b笑
c闭上眼睛继续睡
d咳嗽
答案：
a哭：你是个相当没有信心的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露本人的缺点，因此常缩在本人的壳中裹足不前。假如你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的world世界特别好
b笑：你是个自信满满的人，交际手腕相当不错，比较容易和他人玩成一片；但须留意的是，不要自信过度，只陶醉在本人的world世界中，忽视了别人的感受、想法
c闭上眼睛继续睡：你是个相当孤独的人，与其与别人在一起，还不如一个人来的快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的world世界；但工作是注重团体合作的，决不可独来独往，所以可要好好调整自己
d咳嗽： 你是个相当神经质的人，非常在乎人际交往，也小心谨慎地去维护；但太过于在乎别人的体验感觉、想法。会弄的自己精疲力尽，最好放松一下自己，以平常心来面对人际交往
心理测试题 经常不愉快是为啥 你思考的事情比较多，或许事情的结果不如你的想象的好，也或许你担心某些事件的发生，做某些事情顾虑太多，因此你才会兴高不起来。正是那个词语“无忧无虑”，只有想的少，考虑的少才能快乐一点。不过 也不完全，越是做大事的人，经历的事情多，阅历丰富，才更显得沉稳老练。
到了一定年龄之后，若是再整天嘻嘻哈哈，天天兴高的没法儿了，那说明这个人多少有点亢奋的状态，说好听了就是情绪高涨，活力四射。说不动听的就是傻不拉几，没心少肺。
其实也就是说，只有青春年少的时刻，那种欢快才是纯粹的欢乐。假如到了而立之年以后，快乐需要自己去体会，有句古语：喜怒不形于色 在生活之中，喜怒不形于色的人是能够成大事的。此种人并 不是是卑躬屈膝，装出笑脸，更不是为了奉承上司，强露笑齿，而始终保持自然的神态。
喜怒不形于色说白了就是强行压抑情绪的外露，其实也就是说这样的话会给生理健康带来很大的伤害。心脏、血管、肠、胃、平滑肌等随着情绪而变化，表面上看起来控制住了本人的情绪的人，事实上是情绪更加的多的转入体内，给脏器造成伤害。
假如不良情绪已产生，应通过适当的途径排遣和发泄，不要克制情绪，而不露声色。（个人鄙见）
真诚做事，诚恳待人，善待万物，内心才会平静。也要真实的表达内心的感受，学会丢弃忧虑的问题，方法总比困难多，学会选择和暂时丢弃，你的活法中抉择会变得比较容易。好好品味“舍得”两个字……
祝你快乐生活，心境能开阔，人生便是行路，有顺境也必定会有逆境，平常心对待即可。
焦虑症自测表的结果
SAS的主要统计指标为总分。将二十个项目的各个得分相加，即得到粗分；用粗分乘以1、25以后取整数部份，为基准分。依照中国常模最终，SAS标准分的分界值为50分，其中:
轻度焦虑: 50—59分
中度焦虑: 60—69分
重度焦虑: 70分以上
测试心理健康的测试题，求准确的心理健康测试题
提起测试心理健康的测试题，众所周知，有人问求准确的心理健康测试题，另外，还有人想知道心理健康测试100题(有答案)，你晓得这是什么情况？其实也就是说大学生心理健康测试题？接下来就一起来瞧一瞧求准确的心理健康测试题，希望可以对大家有所帮助！！！
测试心理健康的测试题
1。测试心理健康的测试题:求准确的心理健康测试题
病况剖析：
你好，你这样的状况需要到心理科系统测试
指导意见：
由于正规的心理测试是需要心理师指导下才能进行的。
2。测试心理健康的测试题:心理健康测试题(有答案)
内容来自用户:活宝谨言慎思
3。测试心理健康的测试题:大学生心理健康测试题？
1、ABD
大学生心理健康测试题？
2、CD
3、ABD
个人理解
1、ABCD6个画图测试心理测试。
2、ACD
3、ABC
图片一A、B、C医院专用版抑郁测试。
图片二A、C、D
图片三A、B
题：ABCD纸图心理学测试题。
第2题：AC
第3题：AD教师心理健康测试20题目。
4。测试心理健康的测试题:哪里能找到测试心理健康的测试题？
常笑健康小流程里就有，“健康测评”那个版块~
5。测试心理健康的测试题:心理健康练习题及答案
内容来自用户:scdywzlzb
1，自我同一性混乱者会不晓得自己是谁。（正确）
2，情商正常是人正常平稳的生活最根本的心理条件，是心理健康的重要标准。（错误）
3，发散思维与收敛思维往往互补。（正确）测试心理的心理题。
4，职业倦怠是行为，需要司法的参加。（错误）
5，压力中，工作压力的具体表现是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等（正确）
6，道德意识是指是非规范与管束内心与行动。（对）青少年心理健康测试卷。
7，职业倦怠有两个因素的作用与影响，外部因素和内因。（对）
8，当今，人们将是否拥有幸福的家庭生活，是否能处理好家庭人员关系，视为这个人成就的重要组成部分。（对）心理健康20道问答题。
9，外控的人更可能更高的工作业绩。（错）
10、能知晓自我，但是度自卑或自负是心理健康的标志之一。（对）
11、成功与失败并不是不赢即输的关系，而是可互相转化的动态促进关系。（错）
12、创造蕴含于创新之中，但创新不包括创造。（错）
13、沟通的危害…战火升级，产生差别…分歧…误解…冲突…危机危难。（对）心理健康题库。
14、我们不必努力做一个好好说话的公民。（错误）心理测试20道。
15、埃里克森认为心剪发展分为9个阶段。（错）
16、有效沟通七步骤是，邀请，表达，同感，倾听，探讨，共享，感谢。（错误）错误）50道心理健康测试题。
6。测试心理健康的测试题:大学生心理健康测试20题
《大学生心理健康教导》考试试题库1。选择题部分章心理健康与大学生成才1。单选题（十）1。人的生理和心剪发展趋于成熟的关键时期是（）。A．初中时期B。高中时期C。大学时期D。成年期2。21世纪成为人才的首要条件是（）。A健健康康B。心理健康C。适应良好D。人际交往良好3。我们常常见到的嫉妒心理属于（）。A轻微的心理失调B。轻度的心理障碍C。中度的心理障碍D。严重的心理疾病4。大学生常常见到的障碍主要表现为（）。A。情绪障碍B。适应C。人格障碍D。精神障碍5。大学生常常见到的情绪障碍不包括（）。A。焦虑症B。抑郁症C。疑病症D。精神症6。我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。A。16－20％B。30－34、4％％％7、最近几年以来，成为大学校园一大的是（）。A。焦虑症B。疑病症C。症D。抑郁症8。最能展现和反映人的心理调节能力和心理健康的状态情况的是（）。A。环境适应B。自我评价C。人际交往状况D。情绪健康9。某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有啥心理疾病（）。A。反应性精神病B。情感感情性精神障碍C。精神症D。人格障碍10、某大一学生小明，经常感觉本人的车没有上锁，紧接着跑到停车点查看，请问该生患有啥症状（）。A。焦虑症B。症C。疑病症D。偏执狂
上面便是与求准确的心理健康测试题有关的内容，是关于求准确的心理健康测试题的共享。看完测试心理健康的测试题后，希望这帮助到大家！！！
最全焦虑症心理测试题
最全焦虑症心理测试题
从实际的学习、打工时，我们多多少少都会接触到试题，试题是学校或各主办方考核某种知识才能的标准。你所见过的试题是怎样的呢？下面是我精心整理的最全焦虑症心理测试题，仅做参考，欢迎大家阅读。
最全焦虑症心理测试题 篇1
该焦虑症心理测试的评分必须依据近日一周的实情，在合适的选项上划“∨”。但注意和提防不要错过任何一个题，更不要在同一题里打两个“∨”。
1。我总是觉得容易紧张和着急。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
2。我无故觉得害怕。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
3。我老是心里烦乱或觉得惊恐。
A 1分 B 2分C 3分D 4分
4。我觉得所有的都很好，不会发生什么不幸。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
5。我觉得所有的都很好，不会发生什么不幸。
A 4分 B 3分 C 2分D 1分、
6。我手脚经常发抖打颤。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
7。我由于头痛，头颈痛和背痛而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
8。我容易衰弱和疲乏。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
9。我认为平心气和，并且极易安静坐着。
A 4分 B 3分 C 2分D 1分
10。我认为心跳得快
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
11。我由于头晕而苦恼
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
12。我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
13。我呼气和吸气都感到很顺畅。
A 4分 B 3分 C 2分D 1分
14。我手脚麻木和刺痛。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
15。我由于胃痛和消化不良而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
16。我经常要小便。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
17。俺的手经常是干燥温暖的。
A 4分 B 3分 C 2分D 1分
18。我脸红发热。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
19。俺会很快入睡且睡得很好。
A 4分 B 3分 C 2分D 1分
20、我总是做噩梦。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
焦虑症心理测试题评断标准：
依据你所填的答案，算出总分，再乘以1、25，总结出你的分数：
50—59分 轻度焦虑
60—69分 中度焦虑
69分以上 重度焦虑
在完成了心理测试后，相信我们对本人的心理状况皆有了一定的了解。假如通过以上的简单判断，您的分值偏高，就需要自我反省了，或者到专业的心理医生那里咨询一下，看看自己时候需要接受治疗。假如您的分数较低，那么恭喜您，再接再厉，好好保持下去吧！！！
最全焦虑症心理测试题 篇2
焦虑症测试题不但是发现焦虑症的前提，更是防治焦虑症的`前提，所以对于焦虑症患者来说这是需要明白的一个部分。我们如果想做好焦虑症测试题就需要对焦虑症进行一个全方位的了解，这样也可以保证最终测试的准确程度。焦虑症虽然说是常见病，不过还是有很多人不太了解，下面为各位详尽解读。
焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和畏惧，同时此亦为一种指向未来，好像某些威胁就要到来，不过病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险，最后需要大家了解的就是它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
焦虑症测试题需要从以下几个方面开始：
1。您是否过分担忧的天数多于不担忧的天数，并至少持续6个月以上？
2。您是否无理由地担心很多事情和活动，打比方说工作、学习或健康？
3。您是否无法控制担忧？
4。您是否时常感到坐立不安？
5。您近日是否易疲劳？
6。您近日是否集中注意和提防力比较困难？
7。您近日是否易发怒？
8。您近日是否肌肉紧张？
9。您近日是否入睡困难或失眠，对睡眠质量不太算满意？
10。您近日是否焦虑作用与影响你的正常平稳的生活？
假如您在以上焦虑症测试题中回答的是超过三个以上，那很有可能您已经患上了焦虑症，存在的症状越多，说明焦虑症越严重。
焦虑症测试题可以非常好的帮助我们远离心理障碍病魔的侵扰，所以在生活之中只要发现焦虑症发作就应该注重和重视做好焦虑症的防治才好，我们只有做好焦虑症的测试才可以更佳的保护本人的心理健康。假如您想进行更为专业的焦虑症测试，能在线直接咨询专业人士，希望能够为您带去帮助。
最全焦虑症心理测试题 篇3
“没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝多数或全部时间”为4分。
1、觉得比平常容易紧张和着急;
2、无缘无故地感到害怕;
3、容易心里烦乱或觉得惊恐;
4、觉得可能要发疯;
5、觉得所有的都很好，断然不会发生什么不幸;
6、手脚发抖打颤;
7、由于头痛、头颈痛和背痛而苦恼;
8、感觉容易衰弱和疲乏;
9、觉得心平气和，也容易安静地坐着;
10、心跳得很快;
11、由于一阵阵头晕而苦恼;
12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的;
13、吸气呼气都感到比较容易;
14、手脚麻木和刺痛;
15、由于胃痛和消化不良而苦恼;
16、往往要小便;
17、手往往是干燥温暖的;
18、脸红发热;
19、容易入睡并且睡得很好;
20。做噩梦。
测试结果剖析： 将各项得分相加总结出粗分，粗分乘以1、25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。
;有还是没有检测焦虑症的自测题?
焦虑症自测题：
“没有或很少时间”为1分：“小部分时间”为2分：“相当多时间”为3分：“绝多数或全部时间”为4分。
1、觉得比平常容易紧张和着急；
2、无缘无故地感到害怕；
3、容易心里烦乱或觉得惊恐；
4、觉得可能要发疯；
5、觉得所有的都很好，断然不会发生什么不幸；
6、手脚发抖打颤；
7、由于头痛、头颈痛和背痛而苦恼；
8、感觉容易衰弱和疲乏；
9、觉得心平气和，也容易安静地坐着；
10、心跳得很快；
11、由于一阵阵头晕而苦恼；
12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的；
13、吸气呼气都感到比较容易；
14、手脚麻木和刺痛；
15、由于胃痛和消化不良而苦恼；
16、往往要小便；
17、手往往是干燥温暖的；
18、脸红发热；
19、容易入睡并且睡得很好；
20。做噩梦。
将各项得分相加总结出粗分，粗分乘以1、25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。
怎样判断自己是否得了焦虑症?
判断自己是否真是焦虑症很简单，以下症状你对照就能首先判定了。但依据楼主情况，建议做个症状自评量表SCL90，可以更准确评估，百度就能够搜到许多。
焦虑症的主要症状症：
1。焦虑或坐立不安；
2。难以专注精神和正常思维；
3。疲乏或全身无力；
4。无原由担心自己会出现突发状况；
5。身体出现各式疼痛“假象”；
焦虑症判断：
“没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝多数或全部时间”为4分。共20题。答案附后。
1、觉得比平常容易紧张和着急;
2、无缘无故地感到害怕;
3、容易心里烦乱或觉得惊恐;
4、觉得可能要发疯;
5、觉得所有的都很好，断然不会发生什么不幸;
6、手脚发抖打颤;
7、由于头痛、头颈痛和背痛而苦恼;
8、感觉容易衰弱和疲乏;
9、觉得心平气和，也容易安静地坐着;
10、心跳得很快;
11、由于一阵阵头晕而苦恼;
12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的;
13、吸气呼气都感到比较容易;
14、手脚麻木和刺痛;
15、由于胃痛和消化不良而苦恼;
16、往往要小便;
17、手往往是干燥温暖的;
18、脸红发热;
19、容易入睡并且睡得很好;
20。做噩梦。
将各项得分相加总结出粗分，粗分乘以1、25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑症测试的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。
我们任何人都也许会在某些时刻感到紧张、不安，有这几个焦虑情绪很正常，但有一部分人会感到强烈的不安，甚至作用与影响到他们的活法，这时候就需要专业医生的诊治。恩恩医生给大众简介一下焦虑症的10大症状表现。
1）过分的担忧。
对生活之中的大事和小事展现出过分的担忧，经常产生莫须有的担心是焦虑症患者的症状之一。如担心自己或亲人的 健康 、财产等，若一周担忧超过了4天，持续半年，并且作用与影响到生活，这时候就应该考虑是否患有焦虑症。
2）莫名的畏惧
坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多，自己也不晓得为啥如此诚惶诚恐。有一部分人长期心怀畏惧，不过又没有具体害怕的对象，那么这样就是焦虑症在作怪了。
3）身体紧张
焦虑症患者经常觉得自己不能放松下来，浑身紧张，你会突然意识到，自己在很长的一些时日内一直双眉紧缩、握紧拳头、紧咬牙、持续的肌肉紧张，这几个体征常出此刻焦虑症患者的身上。
4)自我怀疑
轻度焦虑症患者病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难过分估计，有不安全感，自信心不足等特点。
5）患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。
70%的患者同时伴有抑郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不太算满意。
6）反复倾诉
当一部分人遭遇见一点小事就会像“祥林嫂”一样向周边的人反复倾诉，也许有焦虑的迹象。
7）身体上的表现。
身体上的不适表现为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心跳加速，浑身疲乏，生活能力下降，许多简单容易的家务变得困难不堪。
8）睡不好觉。
如果你在入睡之前总会想几个问题，没有原因的烦躁担心。常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、眩晕、心悸、胸部有紧压感。据调查，在广泛性焦虑患者中有至少一半的人存在睡眠问题。
9）过分的机警
焦虑症患者每时每刻对周围环境的每个细微动静都充满警惕。因为他们无时无刻不处在警惕状态，可能作用与影响了他们做其他所有的工作，甚至作用与影响他们的睡眠。
10）容易被激怒
情绪不稳定，易激惹，一点小事就可能大发雷霆。注意和提防力集中困难，对声光敏感。因注意和提防力无法集中，患者自觉记忆力衰退。
你也在受焦虑症的困扰吗？各位可以在应用市场下载恩恩心理医生APP，平台汇集近千名精神心理科专业人士，为您提供专业的一对一的服务。有任何精神、心理疾病问题，皆可以进行免费咨询，获得专业解答。
焦虑是指一种缺乏明显客观因素的内心不安或无依据的畏惧，是人们遇见某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就成为了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。
焦虑是一种正常的 情感感情 反应，焦虑是指担心发生威胁自己一身安全和别的不良后果的心境。焦虑是一种内心紧张、害怕、不安的体验。焦虑并不都是坏事，焦虑常常能够促使你鼓起力量，去应对即将发生的危机危难（也可以这样说焦虑是一种积极应激的本能）。于是，要区分是现实性焦虑，病理性焦虑还是焦虑情绪。
现实性焦虑：焦虑强度与现实威胁的程度相一致，随着现实威胁的消失而消失。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。适度的焦虑能够帮助我们更佳地生存，只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范畴，造成了显著的苦楚及 社会 功能损害，则上升为焦虑障碍即焦虑症，这会起到相反的效果——妨碍应对处理面前的危机危难，甚至妨碍正常平稳的生活，需要及时有效的干预，可谓“适而为友，过则为敌”。
病理性焦虑的判定：预感到灾难或不幸的苦楚体验，无现实基础或者和现实处境不相称，非适应性：自我痛苦、自我效能下降。不同程度的自主神经兴奋症状，不随现实威胁的解决而消失，持续较久，常与人格有一定关系。可可以在大都时候、没有啥明确的缘故就会感到焦虑；实际上啥都干不了。
焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：
第1，焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和畏惧；
第2，焦虑症是指向未来，好像某些威胁就要到来，不过病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；
第3，焦虑症持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。
最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
焦虑症分为急性焦虑障碍既惊恐发作和慢性焦虑障碍既广泛性焦虑障碍。
广泛性焦虑障碍表现
① 主观性焦虑：紧张、畏惧、担心、害怕、提心吊胆、诚惶诚恐、大祸临头……
② 运动性焦虑：头颈僵痛、手指震颤、搓手顿足、坐卧不宁……
③ 躯体性焦虑：心悸、气短、胸闷、出汗、口干舌燥、颜面潮红、尿频尿急……
焦虑情绪：是与处境不相称的苦楚情绪体验，典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆，一定程度的焦虑是有用的和可取的，甚至是必要的，能够帮助我们面对突发的事件。焦虑是人的一种本能情绪，每一个人都会存在着焦虑情绪。
焦虑状态：是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态，比焦虑情绪重而较焦虑症轻，焦虑状态有明显的焦虑情绪，但这几个症状一般时间较短，可有一定诱因，且是时好时怀，可Yi经过自我调节缓解。
焦虑症的特征是：总觉得有啥坏事将会发生、有啥灾难即将降临，不可抗拒，不可预测推算，担心这几个不幸会作用与影响到自己以及亲人。认为这几个不幸的事件将会涉及及危害安全、人身 健康 、工作以及事业等等。
区别正常和病理焦虑的四项标准:
1、内心的焦虑体验是否泛化；
2、压抑的程度、痛苦的水平是否超出了其承受的能力；
3、是否开始寻求解除的办法；
4、是否正常行为和生活被破坏和/或产生特殊的行为；
希望对大家有所帮助，最有利的办法就是到专业的咨询机构和精神科去做诊断，要么消除疑虑，要么及时治疗。
焦虑症 ，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常常见到的一种，以焦虑情绪体验为主要特点。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
注意和提防区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
焦虑症 病因
目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。
临床表现
1、慢性焦虑（广泛性焦虑）
（一）情绪症状在没有明显诱因的情形下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕往往没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，畏惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（二）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（三）运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，非常难静下心来。
2、急性焦虑发作（惊恐发作、惊恐障碍）
（一）濒死感或失控感在正常的平时生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者瞬间出现极度畏惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（二）植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、浑身发抖等。
（三）一般持续几分钟到数小时发作开始忽然，发作时意识清楚。
（四）极易误诊发作时患者常常拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，不过相关检查结果大多正常，因此常常诊断不明确。发作后患者仍极度畏惧，担心自己一身病况，常常辗转于各大医院各个科室，做样式不一的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。
3、恐怖症（包括社交恐怖、场所恐怖、特别规定的恐怖）
恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样，都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特别规定的场所或者情境引起，患者不处于这几个特定场所或情境时不会引起焦虑。例如害怕社交场合或者人际关系，或者害怕某些特别规定的环境：如飞机、广场、拥挤的场所。恐怖症的焦虑发生常常可以预知，患者多采取回避行为来避开焦虑发作。
4、在美国的精神障碍诊断标准中，焦虑障碍内容很广泛，包括
广泛性焦虑、急性焦虑发作、恐怖症、创伤后应激障碍、急性应激障碍、强迫障碍。
诊断
主要依据病史、家族史、临床症状、病程及体格检查、量表测查和实验室辅助检查，由专科医生诊断。 其中最主要的是临床症状和病程。 诊断标准具体可参照国际疾病的诊断分类标准（ICD-10）中焦虑症的诊断。
另外，作为早期筛查或自我诊断，大家也可以采用一些简单容易的焦虑自评量表，如SAS。假如分数较高，建议到精神科或心理科做进一步检查。
治疗
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常来讲采用心理治疗和药物治疗。
抑郁症自我测试表（国内第1份抑郁症自测表 ）
（此表汇总自己数千人心理咨询实际案例，吸收了当这一世界先进的心理医生经验，本表几乎涵盖了所有负面心理现象，参考了国内和国外著名的心理书籍，编制了国内第1份抑郁症自测表。本表共计七大类别，细分45小项。满分100分，其中40分以下那么是一般性心理障碍；40—60分是轻度抑郁症；60—80分是中度抑郁症；80—100分是重度抑郁症。仅做参考，任何事物都是在不断变化的，你也可可以在自己情绪的低潮测试，得分高一些。希望不要给自己强制戴上抑郁症的帽子，更不必担心自己患上了抑郁症，就会终身不能治疗。芙蓉清韵诚心预祝抑郁症朋友早日康复，快乐幸福！！！欢迎大家提供宝贵提示，不断修改完善此表。谢谢！！！）
1。心态方面：
1。 仇恨（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
2。 迷茫（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
3。 吝啬（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
4。 嫉妒（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
2。情绪方面：
5。 胆怯（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
6。 悲观（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
7。 畏惧（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
8。 悲观（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
9。 忧愁（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
10。狂躁（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
11。焦虑（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
12。愤怒（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
13。抑郁（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
14。自卑（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
3。生活方面：
15。逆反（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
16。食欲（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
17。失眠（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
4。精神方面：
18。暴躁（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
19。敏感（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
20、多疑（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
21。压抑（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
22。空虚（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
23。冷漠（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
二十四、痛苦（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
5。身体方面：
25。疲劳（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
26。xingyu（经常0分，很少0。5分，有时候1分，没有2分）。
27。体重（没轻0分，减轻0。5分，减多1分，许多2分）。
6。心理方面：
28。失望（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
29。埋怨（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
30、惊异（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
31。孤独（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
32。浮躁（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
七、其他方面：
33。封闭（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
34。爱哭（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
35。报仇（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
36。担心（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
37。生气（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
38。固执（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
39。贪婪（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
40、嗔恨（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
41。傲慢（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
42。自残（没有0分，轻度0。5分，中度1分，重度2分）。
43。绝望（没有0分，轻度1 分， 中度3分，重度4分）。
44。轻生（没有0分，轻度1 分， 中度3分，重度6分）。
45。杀人（没有0分，轻度2 分， 中度4分，重度6分）。
抑郁症一般有以下一些特征：持续时间比较长；抑郁症以上各式或几项特征表现明显、突出；有的时候会出现比较极端的举动或倾向，亦即反常现象。有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不愉快，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。多数抑郁症是本人的心理压力过大，精神负担过重，是本人的负面心理造成的。假如防微杜渐，早期得到及时有效的转变，许多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有许多轻微抑郁的人，若是再早期得到有效方法的治疗方法，绝大都人是完全可以恢复正常的。朋友们一定不要用本人的情绪波动，来对号抑郁症。这是许多人抑郁严重的源泉。这样不仅不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到什么；沟通快乐，得到快乐。名符其实的抑郁症情绪长久反常，而且情绪反常的程度较大。
抑郁症患者的病根是私欲太强，考虑本人的太多造成的，也是负面心理积累的太久太多的结果。心到无求自不苦，世事强求人必忧。抑郁症比较有效的方式方法是打开心结，治疗心病为主，辅助以药物和中医按摩、针灸等综合的方式方法为佳。
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特点，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床分为广泛性焦虑障碍（慢性焦虑症）与惊恐障碍（急性焦虑障碍）两种主要形式。
精神上的过度担心是焦虑症状的核心。这种担心和不安，没有对象，和考试前怕考不好的焦虑是不同的人。表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心，如一个妻子婆，小外孙去上学后，在家总在想会不会让坏人抱走了，会不会出车祸了等，直到小外孙回到家担心才有所减轻。另外还表现为过分的警觉，对外界刺激敏感，不能静坐，不停地来回走动等症状。建议你假如怀疑有焦虑症的可能，最好请医生诊断，及时治疗。祝你好运 健康 。
焦虑症不是一种病，而是几种病。所以不同的焦虑症有不同的诊断标准，如最常常见到的焦虑症为惊恐障碍、广泛性焦虑、社交畏惧障碍、单纯畏惧症、场所畏惧症，非专家可从时间以及作用与影响程度进行判断。具体如下：1。作用与影响程度：焦虑使患者感觉本人的平时生活受到作用与影响，如原来可以正常的完成 社会 角色所付与的学习能力、工作能力，由于该疾病的折磨致使受损，如原来可以去上学、上班，生病后则不行；2。时间：多数焦虑障碍会要求持续3-6个月，依据疾病的区别类型持续时间要求则不一样，不过必定 会超过1个月，不能只有几天或者1-2周就诊断为焦虑障碍。从严重程度和持续时间判断，这是判断自己是不是有焦虑症最简单容易的标准
专业的事情交给专业的人去判断，最好看下医生。
我们平常时候所说的焦虑也只是某一种临时的情绪，打比方说俺会觉得孩子的考试成绩不好，老师来找俺了，俺会觉得烦躁。爸妈身体差而担忧。工作出了错担心领路人责骂。但一般来讲不会作用与影响到生活。
真抑郁的，情况均不相同。最大部分症状都跟睡眠有关，假如焦虑到经常失眠，就还是去医院确诊。亦有个别不失眠，但动不动就哭，动不动就想。情况均不相同。
焦虑症的判断标准最简单容易的有几条，first of all是有还是没有感到强烈的无力感和不确定性。其次，是时间持续时间最长六个月以上，对本人的生活和工作干扰程度有还是没有无法正常生活和工作。还有能否独自面对，假如只能依靠专家的帮忙才能解除，大体上就是焦虑症了。
焦虑症往往是无缘无故没有明确的对象和内容的，是一种反应过度的焦急紧张和畏惧，好像某些威胁就要到来，不过病人自己许多时候却说不出究竟，存在何种的威胁或者是危险。
