莆田出嫁随礼婚姻爱情掌心(出嫁随礼500元大忌)
目录导读：
莆田南曰岛嫁女儿要多少礼金?
应该需要十万礼金，如此的标准是当地非常正常的
莆田人出嫁有什么风俗?
希望可以帮助你
一。说媒
儿女长大之后，爸妈托媒人为其物色对象，有个别在婴孩时期的或有所谓"指腹为婚'的。通常是由媒人从中说合。媒人为了赚取媒礼[莆田俗例是田3园4冰人5]。千方百计、花言巧语"玉成其事'。由此也酿成姻婚悲剧且多。
二。相亲
媒人说亲之后，其父遇"门当户对'的，即可代儿女登门相亲[一般提男方到女家相女儿]，对方要煮线面或鸡蛋当点心招待，倘相中了，才吃了对方煮的线面。鸡蛋，如不，就不能动点心的。
三。送庚帖
男女双方假如同意亲事，就通过媒人互送年庚八字{出生年月日时---庚帖]，男方却把这女的庚帖放在灶头箸笼里，经过三日三夜，若家中没发生什么事故就认为此女能够服家。尔后，双方各请算命半仙精密推算合婚，看男女俩有无冲克，合婚的吉凶等。
以上说媒，相亲，送庚帖属于议婚阶段总称"说亲情'，符合古时候"六礼'中的"问名'和"纳吉'仪式
四。订聘
断过"八字'合婚之后，如双方满意，就由媒人从中商定聘金，嫁妆，再择吉日订聘，俗称放定。男家选定"双日'，请亲戚中认为命运好的妇女6---8人，身穿红衫，带礼物，把聘金的一部分和一些金银首饰，送到女家，把戒指，手镯套在姑娘手上，把项链，金银锁[亦有封红包]挂在姑娘脖子上，俗称'挂豆'。女家放鞭炮，把糕饼果品分赠亲人，邻居，预示女儿已许配于人。紧接着备办酒菜招待男方客人，并给每人一封红包。这一礼俗与古时候"六礼'中的"定盟'相合。
五。定日
俗称"看日子'，古时候"六礼'中称为"请期'。男方请择日馆择选出嫁佳期以红贴转告女方，女方回以允期红帖。之后，男女双方依据议定的婚期，各自择日为未来的新郎新娘"裁衣'[制作婚装]。
八。出嫁
出嫁莆田人称"成人'，取儿女长大成人之意。出嫁日称"成人日'，成人日前要做好很多准备工作，有很多礼仪风俗。
最后洞房》
请问福建莆田市仙游县的女孩子结婚要的聘礼大约多少
这要看你家的经济条件了，聘礼多少也是依据当地的习俗习惯而定的，一般聘礼亦即一万左右，然而也有多的，聘礼多少也一定要看你的家中条件和女孩子的家中条件来决定的，假如女孩子的家中条件不错，聘礼给的多一点，假如家中条件不怎么好，聘礼就少给一点，聘礼的多少也一定要看你们两家人的商量，商量着来，这都没有啥标准的。
20二十四年闽南地区朋友出嫁给发多少红包
闽南地区普通同事出嫁，普通的200元，相对较好的500元，知已800元一1000元，闽南习俗一般忌会包400元红包。
留言区里大多说200，我怀疑那些皆不是闽南人！！！200只是最少的，多数都400-1000
莆田仙游当地聘金是多少？出嫁有啥习俗吗？
说来好笑又无奈，经常听到有仙游朋友说，被人开玩笑聘金高以后嫁不出去。仙游一些地区聘金高得有点难以置信，平平淡淡结一次婚都要耗个几十万。男孩子结一次婚，家中背一身债。
网传仙游各地聘金行情价 仅做参考！！！仅做参考！！！仅做参考！！！
上面一张聘金单子得吓跑多少想娶度尾和钟山女孩子的男生。可是有些地方聘金还是有些低的，像仙游城关、榜头等地，普遍聘金几千上至几万，最终还是要看双方家庭的协调。
从20二十四年起，仙游各个乡镇开始进行移风易俗，从县里到乡村不但增大力度宣传新时代婚俗，而且干不深入新人家中帮忙劝说，减少聘金压力，很具成效。按照先前度尾镇的爱情婚姻风俗，度尾男孩子如果想顺利娶回新娘，first of all就得先准备50万元的聘金，并且宴请几十桌的客人。经过移风易俗，有一部分人5万聘金几桌酒席就能娶回媳妇了。说到底出嫁是二个人的事，有钱就多拿点，无钱就少拿点，毕竟出嫁是喜事，没必要弄得负债累累，本人还得再还。赞同的做法，减轻爸妈负担，为幸福家庭增光添彩。
说完了聘金这回事，我们来说说出嫁风俗。仙游地区的出嫁风俗大体上是传统风俗延续下来的。first of all男孩子要去女方家定聘金及礼单，之后就是定日（用男女双方的出生日期时间精密推算出最吉利的婚嫁时日。）。到了出嫁，此刻是各自装扮好，新娘等着新郎来娶，有些地方是新郎在家等，别人代娶。娶回来当日晚上要拜天地拜祖宗之类的，拜天地时新娘要穿“五件身”，一定不能穿裙子。新娘不可以随便出房门，只可以在喜宴时出来，饭菜皆有一定的规矩，以及专人送饭。仙游出嫁通常是三天，第3天举办婚宴。农村还有喜婆，各式喜庆赞句不断。新郎家会挂“表德”，新娘需要哭嫁等等很多民间风俗。这几个着重是村里的婚俗，在我看来还是很有味道的，而现在城里精简许多。
娶妻子是个体力活啊，但是毕生一次真的要精心操办。更加的多仙游婚嫁风俗欢迎网民朋友在讨论区进行探讨。还是那句话，要明白一个地方风俗，务必要深入当地才能更佳了解。（闽南网编辑：凌芹莉）
不准确，本人枫亭镇的，娶媳妇要三十万多点
闽南地区地方特色的民间风俗有哪些？
每月的初二，十六要拜拜，保平安，好生意。
每一年的除夕夜吃团圆饭，发送红包，看节目。
每一年的初一走亲戚拜年，大家新年好哈。
每一年的正月初九家家户户都要拜天公。
每一年的正月十五闹元宵，很隆重的拔拔灯。
每一年的5、5端午节都要包粽子拜拜。
每一年的7夕都要包“糖果”拜。
每一年还有各个地方的“佛生日”
等等。。。。。。
闽南人是福佬民系的一个支系族群，他们主要分布在福建漳州、泉州、厦门、多数地区及广东潮汕、雷州地区、海南岛。他们所说的语言是属闽方言的分支方言称为闽南方言（闽南话）。
闽南方言的次方言也相当的复杂分为漳州话、泉州话、厦门话、话、潮汕话、雷州话及海南话。其中只有说漳州话、泉州话、厦门话和话的居民能沟通。而说潮汕话、雷州话及海南话的居民，彼此之间完全不能通话。
莆田此处地方的“彩礼”大约是多少?
许多人常说莆田的礼金好贵，最起码要五六十万，这是不是真的？
我综合了一下网民朋友们所反映的大致情况，具体如下：
网民朋友@嘿啦zhu：我家那边似乎就不是这个价，当然不缺钱的另当别论。一般市区比较贵吧，我有个中专同学，前两年嫁人了，似乎是忠门还是荔城那边的，说是80万聘金，但是这个也是两个家中条件都还可以的了。
（资料图）
网民朋友@陈大山人：着重是看对方家庭状况，聘金没有标准的，对方要是一般人家，你总不能按土豪家庭标准要求他们家拿出一样多的聘金来吧？
网民朋友@伊斯纳缇：说真事，我俩表弟今年过新年结的婚，一个88、8万元，一个98、8万元。
（资料图）
诚然，亦有的网民朋友称，至少要30万起步。莆田这边的彩礼相对于其他地方的几万元，十几万元的来讲，的的确确是高到业已是人尽皆知了。
不过莆田的女孩子也是出了名的好哦~假如你想娶莆田的媳妇，那可得好好的存一下钱了。（海峡网 黄小群）
first of all，莆田亦有许多个镇，靠近市区，聘金多数都在十万左右，不包括车房子，毕竟观念比较成熟，往下点，黄石镇，大约在20到三十万之间，笏石镇，由于靠近东庄镇，近几年一年比一年高，按去年的波动来说，大约在50万彩礼左右，再往下，东庄镇，整个镇子，许多家族皆在民营企业，比较富有，几年前，那边的彩礼就在30到几百万不等，还有所知道的一个镇，忠门镇，早期就是莆田的明星镇，木材，瓷砖，钢材，大都出自这个镇，彩礼普遍比天高，动不动百八十万，这还是一般人家的行情，可想而知，当地的婚嫁之风，有多么变态，对了，还有个北高镇，全国的黄金白金钻石之类贵重首饰都出自这个镇，但是归根结底，平均值没有东庄忠门高，除非个别非常不缺钱的人家喜欢高逼格，那单聘金都成百上千万，那么这样也就是说，整个莆田的婚嫁风气，的确不可取，苦了多数的家庭！！！
问莆田地方的聘金大约是多少？
莆田市辖县区：仙游县、城厢区、荔城区、涵江区和秀屿区，不过各个区的聘金都不一样，举个例子，涵江区的彩礼在十二三万左右就能娶上媳妇，当然这是单彩礼钱，不含黄金和酒宴，城厢区与涵江区的彩礼金是差不多，而荔城区是相差太大了，荔城在市里也是十二万左右。
黄石镇与北高镇之间亦有区别，黄石35万 38万之间，北高镇41万 45万之间，不过秀屿区嫁女是最贵的一个区，这几年来被东庄土豪炒到天价的聘金，在东庄与忠门两个镇娶媳妇是选美女校花，只要看上的不差钱，女方能同意七八十万百来万亦同样娶回家，这样一来，还有下面几个镇经济来源比较一般就没办法跟上，东峤镇、埭头镇、平海镇和南日镇，这些镇聘金大约是42万 46万之间，不包括黄金酒席，因此此刻剩男大龄剩女多，聘金贵，一方不愿娶一方不愿嫁。
众所周知经济供不起，许多青年小伙的爸妈都是农民，有的打工、做小生意、小手艺，一年拼命干活到头来也顶多积蓄五六万，巳经是放不下吃穿的地步，可是一年挣的钱还不够聘金涨价，此刻有许多男孩三十岁左右单身许多，女孩大20多三十岁的亦有，由于男方娶不起，女方便宜就不嫁，大家一年年过去就到了剩男大龄剩女的年龄。
仙游县也是聘金不平等，鲤城彩礼是12万左右，其中郊尾、鲤南、榜头、坝下、渡尾、大济等等……，35万 38万之间，这么贵的彩礼让男方家庭实在凑不起钱，娶个妻子会穷到解放前。
好了，我不才，有某些说未到位请谅解！！！也可以去留言区点评与交流！！！
彩礼是婚前比不可少的，不过不同的地区彩礼的价格都是不同的，莆田的彩礼价格是多少呢
y有一些地方还发抵制高价彩礼的倡议书 。倡议书写到最高彩礼 不超过18万元。
这比起莆田动不动就三十万上下的彩礼来说，这波倡议书可以说真是太良心了！！！
爆料图片
近日几年，各个地方，各个乡镇府皆在极力抵制高聘金，有一些地方甚至出现零聘金的。此刻，莆田的高聘金现场亦有所改观，各个地方的聘金也都降下来了，更甚者会有的地方还显现了零聘金的情形。
莆田百万新娘的时代即将退出 历史 舞台
此刻许多地方的聘金都不能超过18万
你们家乡的聘金是多少呢？
莆田此处地方的“彩礼”是还是不是“天价”？
我查了一下，此问题是20二十四年2月13日之前所提，两年多的时间，我们经历过许多风云变幻，彩礼数额不可同日而语。俺就按两年前的标准给予回答：
莆田此处地方的彩礼平均在50-60万左右，至于是还是不是“天价”？这个关键看在哪个区域。
城厢区、涵江区、荔城区及仙游地区的彩礼较为合理，可以接受，个别产业园区的所在居住地彩礼明显偏高。同样在秀屿区，靠近沿海地区的东庄、忠门和湄洲湾北岸地区和北高的彩礼普遍较高，这几个地方的民间经济活跃，攀比之风盛行。平海、东峤、埭头、笏石、灵川等较之少些，此刻适婚男女比例严重失调，假如经济发达地方的男生到经济不发达的去相亲，也会参照男方当地的情形议价。农村人有句话说得很直白：“不缺钱的嫁女儿，无钱的卖女儿。”说白了，就是爱情婚姻买卖！！！
这个爱情婚姻“买卖”分为两种：一种是“全嫁”，一种是“实收”。
“全嫁”，是莆田方言，顾名思义就是两家谈好聘礼，女方嫁女所需的物件【家电、红木家俱等大物件。】按当地风俗全部置办，属于全方位陪嫁，这种的彩礼稍为高些，多为百万级别的；但置办完嫁妆的开支剩余的聘金其实也就是说与“实收”的相差无几，只是自尊上好看点；反正羊毛出在羊身上！！！
“实收”，那么是没有给女生陪嫁，或陪嫁一些床上用品和一些简单容易的日常用品，以实际收到的彩礼归女方家长支配，这种彩礼较前一种能少一部分，在我所在的区域，这两种彩礼的差距至少相差十几二十万元，“实收”彩礼一般男方的经济条件稍为拮据的，有的是以房子没有装修为借口，多采用这种方式来缓解一下经济压力。
无论是“全嫁”或“实收”，女方家长都会给女儿“压荷包”。压多少“荷包”？这要看女方家的条件，可以随意。在我们当地，通常是十万以上不封顶。
要明白莆田此处地方的彩礼是还是不是天价，作为莆田人，我把所了解的我们秀屿区的婚嫁习俗介绍一下，你认真看完之后，再作自我判断这边的彩礼究竟是不是“天价”。
坐标在月塘镇，大概距忠门镇五公里，离笏石镇五公里，东庄八公里，与湄洲湾北岸、埭头、北高、东峤、平海、灵川的距离皆在十公里左右。方圆十公里内，彩礼的高低却不完全一样。有百万级别的，有五十至百万的，有五十以下的，最低的应该亦有三十左右的。在莆田其他地方，一般行情皆在三十至八十万之间，诚然，城里或山里区域亦有几万的、十几万或二十万的。“百万彩礼”的要求非常高：注重处女情结，没有恋爱经验，女生年龄在18-22岁，大学生可以放宽年龄，身高在165妹子左右，高颜值高智商才能有高彩礼。一般出此刻经济力比较富裕的乡村，市区上班族的彩礼较少，但女方会要求有房或有车有职业。
近几年，莆田大力提倡“移风易俗”，杜绝高彩礼的传播，彩礼已经回归理性。对于超群脱俗的姣姣者，暗箱操作也是在所难免的，有一种暗中起价拍卖的味道。彩礼的高低，主要与民众的经济收入和适婚男女比例挂勾；诚然，聘金也与女生的颜值、身材、学历成正比。
莆田的高聘金背后，有外地人所不清楚的缘故。在俺的所在居住地，女方嫁出去以后就不再享有娘家的继承权和赡养老人的义务，有句老话叫“嫁出去的闺女，泼出去的水”。于是，高彩礼成了女儿赡养爸妈的喙头！！！这个是 历史 遗留问题，诚然，此刻有不少明理的家长也改变这种传统观念的，对男女都一视同仁，平等对待。
在莆田，最讲求“门当户对”，豪门聘礼其实也就是说我认为只不过是做给其他人看的，彩礼上百万，嫁妆动辄别墅、名车、股份、、金条等等，有闽南土豪的影子，着重是自尊和里子兼修工程。诚然，亦有例外：过去几年我邻居家嫁女儿，男方是笏石温东的，给女方下的彩礼是58、8万，那个时候的笏石行情属于“天价”彩礼。女方家陪嫁给女儿的有奔驰一辆，城里套房一套，存款500万，其他别的家俱就甭说了。你说，是还是不是“天价彩礼”？该男生是在女方家的北京公司里上班，俩人属于知根知底，不是“门当户对”。
还有一点，农村人非常现实！！！女方家长会了解男方的 社会 背景，以及男方家的经济条件，居室条件，以及男生是不是有兄弟，几个弟兄？是大儿子还是二儿子？有还是没有待嫁妹妹？是大家族还是小家庭？等等等等。这几个都是在讲彩礼时的一种考量。
在普通家庭，“包办爱情婚姻”还是长期存在的。女方在与男方相亲后双方同意定亲，只要男方家有居室，通常情况下不会要求男方在城镇买房，或买车，以男生之人品，男生的工作状况为主；彩礼一般也是看双方的家中条件，在能接受的范畴内由媒人从中撮合撮合。
莆田人大多数喜欢“本地牛吃本地草”，但近几年离婚率不断攀升，个别地方有发生过骗婚的案例，“天价彩礼”自然能够让人不寒而栗！！！于是，如今的年轻人不再囿于守旧的相亲方式，而以自由恋爱方式追求幸福的爱情婚姻。至于彩礼的多少，一般也是年轻人自己沟通商量，家长只是给予提供参考性的意见。异地爱情婚姻的彩礼多数以女方的风俗为主，我们莆田的姑娘找东北的男生，是的东边北这边的彩礼为主，异地恋到谈婚论嫁的双方家长都比较开明，不会像老家那般攀比。
男女双方假如是真心相爱，应该从对方的角度换位思考，不要由于“天价”的彩礼让你们错失了姻缘。
最后，补充一点：题主这个关于莆田“天价彩礼”的问题，似乎只不过是针对女生的高聘金；不过，对于男生的，是还是不是也是“天价彩礼”呢？在这儿我一并解答一下。咋样说呢？莆田人大都人家都重男轻女，假如没有男丁，超生现象在所难免。有的害怕超生罚款，只好琢磨着招“两顾”或招上门女婿。“两顾”就是双方都没有彩礼，最少得生两个孩子一头一个，为了自家的香火得以延续，男女双方可以商量选择在哪一方过。招上门女婿的，通常是男生有多个兄弟的，又娶不起媳妇，只好去过门了，用莆田话说就是“给别人做儿子”。男方家长勤勤恳恳拉扯大的儿子，莫非就这样给女方了？这也关系到“彩礼”。至于是还是不是“天价”？每个地方均不相同，在我们辖区内据不完全透露，女方大约也得给男方的彩礼钱在10-三十万左右，具体还得看男方的条件再商讨。每一年的聘金都会随行情的变化而涨跌。
假如您对俺的回答有不同观点，能在留言区留言讨论。谢谢！！！[祈祷]
30000A
莆田此处地方的彩礼”大约多少不晓得。
福建属于经济发达地区，特别是沿海，多数以经商为主，不缺钱的人特别多，莆田在全国有名的地方，但在爱情婚姻方面按传统议式操办的，订婚期间男方送女方金银手饰，彩礼最底20万 50万，应该因人而异吧。
随着 社会 生活水平提高，做为爸妈最关心的是就是自己儿女爱情婚姻大事了，娶媳妇嫁女都是很件开心的事，象莆田大都年轻人都做生意，当然恋爱的时间较少了，可以找到喜欢的对象就能够了，几十万彩礼对于他们来说算什么。
我认为经济发达地区，彩礼越贵，由于富有人多，女方要求当然要高了，哪个舍得自己女儿结婚，而且莆田有些地方特别注重礼仪，烧香拜佛的传统风俗，有一部分人嫁女摆几天酒席，送房送车的皆有，何况娶媳妇自然花很多钱了，其实也就是说彩礼也属于一种消费，按自己一身条件，幸福最要紧。
莆田的彩礼是全国最高的，一般在30几万，有的几千万亦有，可是她陪嫁同样也是有许多的，
许多人常说莆田的礼金很贵，至少五百六十万，这是不是真的？
网民朋友反映的总体情况概括如下：
看到我家的价格不一样。诚然，钱是另一回事。一般而讲，在市区比较贵。我有一个中专生，两年前出嫁了。他似乎是从中门或黎城来的。他说那是80万嫁妆。然而，两个家庭的条件极佳。
一种
（资料图）
网民朋友@陈大山：关键看对方的家庭状况。假如对方是一个普通家庭，你不能要求他们的家庭依照土豪劣绅的家庭标准拿出同样数额的彩礼，对吧？
网民朋友@isnatti：实话实说，我们表哥今年春节出嫁了，一共88、8万元和98、8万元。
一种
（资料图）
诚然，亦有网民朋友预示，至少应该有三十万人开始。和其它地方几万元、10多万元相比，莆田的订婚礼确实高得使人耳熟能详。
不过莆田女孩也很有名。假如你想娶莆田的儿媳，就得好好攒钱。
福建此处地方彩礼是多少。只因我是湖南怀化溆浦县祖市殿镇松溪村人。么么哒！！！！！！
莆田的聘礼是多少?
投篮定义
投篮是在比赛中，队员运用各式专门、合理的动作将球投进对方球篮的方式方法。 是篮球赛中唯一得分的手段。
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各式技术、战术的意图，都是为了创造更加的多更佳的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式愈来愈多，命里率不断提高。
依照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
投篮技术剖析
投篮的方式多种多样，要提高投篮命里率就务必要清楚投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时，必须注意和提防掌握以下技术要素。
（1）技术动作
投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。
原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。
投篮时，不管是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，加大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮
原地投篮是最根本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于浑身协调用力，很容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
1．双手胸前投篮：这种投篮固然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、冲破相结合，多用于远距离投篮。
动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。不过重心高，不便与运球和冲破相结合。
动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：手腕外翻，双手用力
（2）练习方法示例
1．原地投篮练习。
（一）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。
（二）不对球篮的投篮练习。
要求：体会投篮手法和用力过程，注意和提防弧度和旋转。
（三）正面定点投篮练习。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
（四）不同角度的投篮练习。
要求：投篮手法正确，体会投篮
投篮是在比赛中，队员运用各式专门、合理的动作将球投进对方球篮的方式方法。
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各式技术、战术的意图，都是为了创造更加的多更佳的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式愈来愈多，命里率不断提高。
依照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，紧接着将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大概成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
2．双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。
（2）瞄准点
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命里率的重要环节。因为投篮有直接命里和碰板命里两种，所以瞄准点亦有两种：
1．直接命里的瞄准点：通常来讲瞄准篮圈距自己近日的一点。这一个方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。亦有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。
2．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤其是以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点，应依据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之，则越近越低。
（3）出手动作
投篮时球最后出手的动作，是投篮能不能准确命里的关键。它直接作用与影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。
出手动作包括正确的投篮手法和浑身的协调用力。投篮时浑身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，浑身随球跟送，手臂自然伸直。通常来讲距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对浑身协调用力及动作的节奏要求更高。
（4）抛物线
抛物线是指投篮出手后，球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例，可归纳为低、中、高三种弧线。
1．低弧线；球的飞行路线较短，力量容易控制，但因为飞行路线低平，篮圈暴露在球下面的面积很小，不易投中。
2．中弧线：球飞行弧线的最高点大体与篮板的上沿在一条水平线上，球篮的多数暴露在球的下面，是一种比较适宜的抛物线。
3．高弧线：球接近于垂直下落，篮圈的面积几乎全部暴露在球的下面，球容易入篮。但球的飞行路线太长，不易控制，事实上会降低命里率。
上述投篮的抛物线，只是原地投篮的一般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中，应依据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。
（5）球的旋转
球的旋转是作用与影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不仅能够起到好作用的保持球飞行的稳定性，亦有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更加容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。
投篮技术的动作方法
原地投篮
原地投篮是最根本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于浑身协调用力，很容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
1．双手胸前投篮：这种投篮固然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、冲破相结合，多用于远距离投篮。
动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。不过重心高，不便与运球和冲破相结合。
动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。
3．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较宽广的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，可以在不同距离和位置上应用。
动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。
动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。
行进间投篮
行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或冲破切入篮下时运用。
行进间投篮动作方法许多，但动作结构大致相同，都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是：跨第1步的同时接球，跨第2步时跳起空中投篮出手，双脚同时落地注意和提防屈膝缓冲。在实际运用时，应依据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应依据临场情况的区别而有所变化。
1．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。
动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。
动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。
2．行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平安稳定的优点。
动作方法：以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步的同时接球，左脚跨第2步时用力蹬地向前上方起跳，右腿屈膝自然上提。腾空到最高点，右手五指自然张开，掌心向上，托球的下部，右臂向前上方伸展，接近球篮时，用手腕上挑和手指的拨动，使球向前旋转进入球篮。
动作关键：腾空时身体向前上方充分伸展，举球后保持托球的稳定，腕、指上挑动作柔和协调。
3．行进间双手低手投篮
动作方法：跑动中跨右（左）脚的同时接球，接着左（右）脚跨第2步并用力蹬地起跳，身体尽最大力量向球篮方向伸展。双手持球，掌心向上托球的下部，向球篮方向伸臂。起跳到最高点，前臂外旋，用屈腕、拨指的力量，使球通过中指、无名指、小指指端，向前旋转飞向球篮。
动作关键：跨步节奏清楚，腾空身体向前上方伸展，出手用力柔和。
跳起投篮
简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特征。可以与传球、运球冲破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。
1．原地跳起单手肩上投篮
动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，当身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。
动作关键：垂直向上起跳，保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调，接近最高点出手。
2．接球急停跳起投篮
动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。
动作关键：接球、急停时，要控制好身体重心。起跳忽然，急停与起跳要紧密衔接。
运球急停跳起投篮
动作方法：在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的并 且，双手抄球上举。当身体腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。
动作关键：运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调，起跳忽然，空中保持身体平衡。
投篮技术的运筹使用
在高度紧张、对抗激烈的比赛中，合理地运用投篮技术，并保持较高的命里率，除了掌握正确的投篮技术动作之外，还务必要有坚定的自信心、良好的意志品质和稳定的情绪；具有较高的训练水平；善于创造和把握好投篮时机。通常来讲在下述情况，应果断投篮。
1．持球队员借助各式技术动作或假动作摆脱对手的防守后。
2．持球队员发现防守队员距自己比较远，或其注意和提防力分散时。
3．在本人投篮比较有把握的“投篮点”上得到球时。
4．同伴占据能够起到好作用的抢篮板球的具体位置时。
5．战术配合中显现了预期的投篮机会时。
6．比赛中需要强行投篮时。
投篮技术的教学与训练
教学与训练的意见
1．投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。
2．投篮技术的教学与训练要注重和重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。应以原地双手胸前投篮和单手肩上投篮为重点，掌握好投篮的手法，带动其他投篮技术的学习和提高。在此基础上，进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代篮球运动中普遍采用的重要投篮技术。
3．在投篮技术的教学与训练中，应注意和提防合理安排练习的强度和密度，要有一次数和命里率指标的要求。投篮距离由近至远，位置由一点到多点。
4．投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、运球冲破和抢篮板球技术结合进行，提高应变能力和树立每投必定会有抢（篮板球）的意识。
5．在正确掌握了主要投篮技术后，应加强心理训练和在对抗及战术配合中的投篮练习，提高自信心和抗干扰及实战运用能力。
练习方法示例
1．原地投篮练习。
（一）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。
（二）不对球篮的投篮练习。
要求：体会投篮手法和用力过程，注意和提防弧度和旋转。
（三）正面定点投篮练习。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
（四）不同角度的投篮练习。
要求：投篮手法正确，体会瞄准方法。
进行间投篮练习
（一）徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。
（二）走步式做行进间投篮练习。迈右（左）脚接球，上左（右）脚起跳投篮。
（三）运球接行进间投篮练习。
要求：运球接行进间投篮动作连贯，体会跨步和抄球的时机。
（四）传切上篮练习。
要求：传球后要有变向摆脱动作，跑动接球和行进间投篮衔接连贯，注意和提防调整步伐。
跳起投篮练习
（一）徒手做原地跳起投篮练习。体会跳投动作，掌握伸臂、屈腕、拨指的时机。
（二）不对球篮的跳投练习。
（三）学生每人一球，列队于罚球线后，按顺序自投自抢篮板球，做正面原地跳投练习。
（四）运球急停跳投练习。
要求：运球、急停、跳投动作协调连贯。急停时，要面向球篮。
（五）冲破后急停跳投练习。
要求：运球急停与跳投衔接连贯，急停起跳突然。
（六）移动接球急停跳投练习。
要求：移动、急停、跳投动作衔接连贯，急停必须面对球篮，起跳突然。
结合其他技术的投篮练习
（一）全场运球、传接球接行进间投篮练习。
要求：①传球准确到位，跟进快；②起动快，倒身跑注意和提防看球，接球到投篮动作连贯。
（二）全场传接球上篮练习。
要求：不允许运球。
在对抗条件下的投篮练习
（一）二对一投篮练习。
要求：防守由消极到积极，进攻注意和提防捕捉投篮时机。
（二）一对一攻守练习。
要求：针对防守，合理选择投篮方式。
（三）一对一运球上篮练习。
要求：防守由消极到积极，进攻合理选择行进间投篮方式。
（四）半场攻守投篮练习。
方法：在半场二对2。三对3。四对四进行攻守投篮练习。
要求：在比赛情况下，结合已掌握的技术，寻找时机，大胆投篮。促进学生在对抗中运用投篮技术，逐渐提高命里率。
配合投篮练习
要求由开始无防守逐渐过渡到有防守的情形下进行练习。要有摆脱动作，与同伴默契配合。
易犯错误和纠正方法
1．原地双手胸前投篮、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法：
（一）持球时掌心触球，手指指端未贴球体，作用与影响手腕、手指用力。
纠正方法：教师讲解示范，用正确的手法持球，让学生看清手触球的部位。也可用手沾粉笔灰后持球，使学生直观手触球的部位，紧接着组织学生两人一组，练习持球动作，互相检查纠正。
（二）投篮时肘关节过分外展，导致投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。
纠正方法：教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。可以要求学生以投篮手臂侧靠墙进行投篮的出手练习，强制克服肘的过分外张。
（三）双手投篮时，两手用力不均衡。纠正方法：应徒手多做投篮出手的模仿练习。紧接着可持球近距离对墙投篮练习，使学生注意和提防力集中到出手蹬----伸-----屈------拨
脚要蹬地(重心在后脚或两脚之间)，
大臂伸直(不能屈小臂，大臂不能过分外张)，
手腕屈(投篮出手控制弧度)，
拨指(食指和中指拨指，球从指尖投出，食指指向篮筐中心，其余四指指向篮筐前沿，换句话说，两跟手指也可以投篮)用力。最后再逐渐地由近至远进行完整投篮练习61瞄准方法。均匀。和力量。
first of all纠正大家一个错误的认识，投篮的时刻，别太在意自己投篮的姿势（毕竟任何人的投篮姿势都有着自己得习惯，而且你非常难说哪一个好谁不好，斯托克顿的姿势就非常的一般，但人家也非常准，你是要准还是要姿势，肯定是首选前者），更不要在意自己手的方向，而是关注篮框的具体位置，注意和提防力集中于篮圈上。这是discovery上介绍的，经过这种习惯培养的人，投篮命里率上升30％－50％，这是真的，许多nba球员亦有很多人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的，老师经常给我们灌输这种理念。
我以前三分投篮很差，三不沾是常事。后来加强了手腕力量的训练，此刻三分球在没有人防守的情形下，命里率亦有百分之四十左右了。
因此讲，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。假使你坚持二个月左右，将会有成效了。
方法:膝盖务必要用力。投篮多数力量来自膝盖。
还有投篮的手在出手后要尽最大力量放松的伸直(差不多就成，不用跟个木棍似的)
胳膊要放高一点。。与地面成45到60度角相对较好。
要锻炼的肌肉。。
或许应该是大腿前侧的肌肉和小腿的肌肉还有大臂后侧的肌肉
其实也就是说不用刻意去锻炼。每一天多投。
我开始的时刻使了吃奶的力气才可以在快踩线的的地方投3分。还特没弧线。
不过打了一暑假以后我此刻在3分线外一米，皆可以投高弧的3分球。(命里率还不错。。)
推荐你学习米勒的动作。。(原来步行者的雷吉·米勒)
他的3分动作就很好看而且弧线很高(街头篮球游戏的米勒时刻动作根本不对。。)你可以去dv。leyuan着网里看看米勒时刻的视频。在搜索那搜下就能够了。我此刻就在学他的动作，学的还不是特像呢。。
希望给你的意见能让你的3分变NBA
姿势其实也就是说是投篮力度的关键，不管什么时间下手臂一定得保持垂直，咱们国家的篮球教学片里主张是手腕，手肘，肩膀得成三个90度，假如你弹跳不太好的话就能够采用这个方式，不过俺看许多NBA的传播画都是肩膀和腋下的夹角都是大于90度的而手肘和肩膀则小于90度，手腕不管何时准备和投完后和上臂的夹角都是90度，这个可能适合弹跳好的后仰的时刻用，瞄准的时刻切记别瞄准篮板得瞄准篮筐的后檐，除非你是侧面打板，原因有三，一是不好看听不见刷的一声的进篮声音，二是容易养成对板的依靠，三是投篮过于追求打板角度。不用特意联系力量，我力量算小的了，不过还是能完成这几个动作的。还有适当运用臀部的和腰部的力量，很少有人回练习这个但这个却是投篮力度和滞空时间的关键一点，还有投的时刻脚靠前抬起，能增添滞空的时间。你开始不习惯非常可能投三不粘，不过习惯了投篮就很轻松的，还有假如你右撇子的话投篮的时刻右脚适当内扣些，你可以身体稍往左侧倾斜一些，能非常好的延长滞空时间。纯属个人习惯，你可以试试，我一个朋友本来投篮姿势也是不太好看，此刻这样练习了几天，动作帅多了。呵呵。望笑纳。这里有个投篮的视频，你可以学学，注意和提防它脚是前伸的，靠的就是臀部的力量，手臂始终垂直
