中医体质辨识9种体质测试体质中医湿热(中医体质在线测试)
中医9种体质的分类及判定，你是哪一种?体质不同调养方法也不同
平和质 体质特点： 体态均匀健壮，性格开朗随和，对疾病抵抗能力强，对气候冷热变化能够适应。饮食调理： 不暴饮暴食，不偏食，保持膳食平衡。
中医上呢认为，人体体质分九种：阳虚质，阴虚质，气虚质，湿热质，痰湿质，气郁质，血瘀质，特禀质，平和质。任何人所处的环境不同，平时生活不同，体质也不同，认清本人的体质，才能对症下药。
2009年中国中医出版社出版了《中医体质分类和判定》，书中从中医的角度把人的体质分成九种类型，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。阴虚体质。
中医九种体质分类及判定
目前国内常用 健康 、亚 健康 、疾病人群作为对体制的分类，但在中医里，人总共分为九种体质： 平和质 、 阴虚 、 阳虚 、 气虚 、 痰湿 、 湿热 、 气郁 、 血瘀 、 特禀。
人体在对外界刺激的反应上和适应的能力上，都存在某些差别，环境的区别，营养摄入的多少，以及运动锻炼，和自个的生活方式，都会对人的产生作用与影响。
中医有"九大致质"之说，依据体形、健康状态、日常习惯、性格等，大体分为9种类型。平和质：是最理想的体质，此类肥瘦适中，头发浓密有光泽，眼神明亮，舌薄而呈淡红色。平时较少生病。
编者按：中华中医药学会2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第1部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、保健养生、健康管理提供根据，使体质分类科学化、规范化。
2009年中国中医出版社出版了《中医体质分类和判定》，书中从中医的角度把人的体质分成九种类型，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。阴虚体质。
中医上呢认为，人体体质分九种：阳虚质，阴虚质，气虚质，湿热质，痰湿质，气郁质，血瘀质，特禀质，平和质。任何人所处的环境不同，平时生活不同，体质也不同，认清本人的体质，才能对症下药。
九种中医体质，对照了解自己，求医不盲从。
人可分为九种体质类型，其中 健康 的平和体质仅占33%，而其他8种体质偏颇体质占到67%，居于前4种的那么是，气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质。▶阳虚体质 表现总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。
调理方法： 气虚体质的人适合散步、慢跑等运动，逐渐地增大运动量，不建议剧烈运动。也适宜练八段锦、五禽戏、太极拳等中医 养生 功；平时多吃一些补气食品，如大枣、山药、花生等。
目前国内常用 健康 、亚 健康 、疾病人群作为对体制的分类，但在中医里，人总共分为九种体质： 平和质 、 阴虚 、 阳虚 、 气虚 、 痰湿 、 湿热 、 气郁 、 血瘀 、 特禀。
2009年《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第1部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、 养生 保健、 健康 管理提供根据，使体质分类科学化、规范化。
平和质 (A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特点。 形体特征：体形匀称健壮。
任何人由于体质的区别所以身体情况和生长发育也是不同的，而人的体质依据中医来说可以分为9种。分别为湿热质、气虚质、平和质、阳虚质、特禀质、阴虚质、痰湿质、气郁质和血瘀质。
你属于什么体质?快来用科学标准判断下
唾液检查。
“体质虚”是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡。“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗，容易便秘。除了以上分类外，体质还有寒热虚实交杂的可能，约略可分“寒与偏寒”，“热与偏热”，又或以一般来区分。
阳虚体质的人大多因为先天禀赋不足或后天调养不当所致，较常见于体型白胖者，主要表现的症状有：面色澹白无光、口澹不渴、体寒喜暖、四肢欠温、不耐寒冷、精神不振懒言、大便稀泻状、小便清长或短少、舌澹胖嫩苔浅、脉象沉细无力。
一般而讲，最常常见到的体质类型分成虚实两大类，与上面辨病性部分相同。虚性体质，主要有气虚、气血两虚、阴虚、阳虚这几种类型。
中医体质辨识的操作说明
中医体质辨识的方式方法有：望--体质总是有其外在表象 ；闻--耳和鼻也是判断工具 ；问--最直接的判断方式 ；切--了解脉象的基本知识。
气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，属于虚性体质。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质亦有阳虚体质的这几个倾向，但它最着重是反映在脏腑功能的低下。
正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。生病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
引读：人的体质分许多种，有强有弱，有阴阳、气血、寒热的区别偏颇。饮食调养也要依据节气变化和任何人的体质情况来定。