性格懦弱如何改变懦弱性格眼睛(如何克服懦弱的品德性格)
目录导读：
性格懦弱如何改变
实际生活中，确有许多人受软弱的人格所困扰，心灵处于痛苦之中。
如何战胜软弱呢?心理学家提供的对策是：
1．重塑性格
每个人皆能够养成坚强的品德性格，然而，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格实在不易。不过内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：锋芒不外露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能够用心坚持正确意见。
2．坚持自己
弗兰克林1951年first of all发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学工作者1953年重新发现了这一结构，并获诺贝尔奖。
因为不敢坚持己见，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，痛惜!哀哉！！！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时刻。
3．敢于反击
先是学会发怒。软弱的人不少没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时而怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待客户的售货员为对象，准备好“台词”：“这么做对待客户，太不像话，岂有此理!”说罢，尽管扬长而去。
4．直接反驳
软弱者对于别人的误解与无原由的责难总习惯认输。战胜软弱就要学会直接反驳，不认输。
5．行为武装
心理学也认为改善行为能够改善心理素质。你假若软弱，就从行为上这样武装自己：
（一）遇到你有点害怕的人，不要绕道，径直迎着对方走过去：
（二） 站直身体，挺起胸膛与对方讲话；
（三）讲话时盯着对方的眼睛，起初做未到，就先盯住他的鼻梁；
（四）声音洪亮，假若对方声音超过你，就突然把声音变轻；
（五）保持对话时的沉默间隔，不要迫不及待；
（六）“对不起”之类的话不可常用。
这样将本人的行为强化，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。
如何改变自己懦弱的品德性格?
一自个的性格太懦弱了，怎么样去改变关于此问题，要区别男女之间差别，紧接着予以心理辅导，一步步加以改变。
假如是一位男性，从小受爸妈姐妹作用与影响，不善言辞，不愿与其他人交际，从小养成怕风，怕爻，怕事，怕声音的习性，而又长期自我封闭，这类人属于成长中先天病态。此种病必须依靠心理咨询师加以循循善诱，解除四怕心理，从阴影中走出来。把"怕"变为"敢"!
有些人是由于工作受锉，生活受阻，交友遭骗引发的懦弱。以致于对谁都怀有敌意，不相信，不和任何人沟通。而对这样的人应介绍较为豁达，健谈，充满正能量的人成为朋友，转变较快。这两种类型，在生活之中并 不是鲜见，而对于他们都应施以关心，关爱来帮助。
女性大多与家庭教养，遗传有关。懦弱怕事，又不擅长与他人交流，遇事往往自责自纠，这种性格是能够改变的。假如使俺加以辅导或者走近他们，一切改变都有可能。
懦弱的人如何改变本人的性格?
第1步，要做的是，first of all要找出你想要改变的部分，打比方说说你比较容易感到沮丧，感到磨难之类的习性，又或者容易十分容易极端等等。这里说的找出来，并不是在平常表层意识里的想当然的念头，而要深入想法的背后，不要被表层现象所蒙蔽，
举例说明，某人不爱说话，一说话就紧张，表面上看来，好像这个人性格上是内向，不爱说话的，真实的情形却并非这样的，由于他在他的亲人或者熟人面前，或许是另一幅表现，也许会变得的热情外向，爱说话，因 此，我们要准确的找出自己想改变的部分，是在怎样的情况下才会如此的。
第2步，找出想改变的部分后，要找出相应的改变后的最终，还是上面那个例子，不爱说话，性格内向，那么改变后我们希望是啥样的呢？是能冷静镇定的站在本人真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的最终，亦即常说的目标，没有目标的改变是行不通的。
第3步，大脑的下意识的追求快乐，躲避痛苦的，那么这样就是说，假如一个思维思考方式或者生活习性，会让你感到不舒服的话，那么下意识会自动的躲避它，亦即心理学上说的畏惧症。
假如一个生活习性或者思维思考方式，让大脑感到愉悦快乐的话，那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。
改变的方式方法，是春天的时刻，我在淘宝淘到的 潜能爆破三十天 里的方式方法，把你想要改变的习性和巨大无比的痛苦联系到一起，把你想要具有的习惯和巨大 的快乐联系到一起，就能够了。
我来举例说明，我是如何改变我自己一身的不勤快习惯，我把不勤快和五年后的贫困受人鄙视联系在一起，又把十年后的穷苦鄙视联系在一起，一次类推，想象的越详细越具体，叠加的苦楚，就越巨大，到最后，只要俺的脑海里稍微出现明天再做吧，歇息一会的念头时，那种巨大无比的痛苦自不然就显现了，激励我继续工作学习。
紧接着呢，把想要具有的部分和巨大无比的快乐联系在一起，这个和联系痛苦的方式方法大概差不多，一步一步的叠加的越多，在执行行动的时刻，大脑的反应越正面。整个改变的步骤，大概就是如此的了，非常有效，几天内就能够改变一个人习惯性格。
怎样改变自己很懦弱的品德性格
不要随便自我贬低。 当不清楚一个新朋友的品德性格和人品时，尽最大力量不要开自我贬低的玩笑，也尽最大力量不要自嘲。
如何改变自己懦弱的品德性格?
一自个的性格太懦弱了，怎么样去改变关于此问题，要区别男女之间差别，紧接着予以心理辅导，一步步加以改变。
假如是一位男性，从小受爸妈姐妹作用与影响，不善言辞，不愿与其他人交际，从小养成怕风，怕爻，怕事，怕声音的习性，而又长期自我封闭，这类人属于成长中先天病态。此种病必须依靠心理咨询师加以循循善诱，解除四怕心理，从阴影中走出来。把"怕"变为"敢"!
有些人是由于工作受锉，生活受阻，交友遭骗引发的懦弱。以致于对谁都怀有敌意，不相信，不和任何人沟通。而对这样的人应介绍较为豁达，健谈，充满正能量的人成为朋友，转变较快。这两种类型，在生活之中并 不是鲜见，而对于他们都应施以关心，关爱来帮助。
女性大多与家庭教养，遗传有关。懦弱怕事，又不擅长与他人交流，遇事往往自责自纠，这种性格是能够改变的。假如使俺加以辅导或者走近他们，一切改变都有可能。
如何改变自己那种怂怂懦弱的气质?有啥办法?
平时应该要自己多照镜子进行训练，并且要提升一定的自信心，平时可多做一些心理上的训练，能够改变如此的气质，也能够让自己看似特别的坚强，也可以让本人有一个非常坚定的意志。并且对本人的个人发展是特别好的。